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這些“高糖水果”，你要小心這些“高糖水果”，你要小心喲
一般將水果分為高糖、中糖、低糖3個檔次。 （1）高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、大棗等。 （2）中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、獼猴桃、菠蘿、李子等。 （3）低糖水果：西瓜、柚子、櫻桃、檸檬等。 糖尿病患者宜食用中、低糖的水果，少食高糖水果。 資料來源：陳艷編著,糖尿病321個警示點(diǎn),金盾出版社,2009，7：88. 上一篇鐵鍋炒菜可多補(bǔ)鐵下一篇消除黑眼圈的小妙招 |
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