近日五十余歲的李師傅來到
咸陽市中心醫(yī)院胃腸外科，
代替其患直腸癌的84歲老母親
為王超峰團(tuán)隊(duì)送來了錦旗，
在表達(dá)感謝的同時也提出了
對自身及同胞兄妹們健康的擔(dān)憂。
王主任，這面錦旗是感謝你們?yōu)槲夷赣H解除了病痛，有娘就有家。
最近我還有一個心病，我們兄妹5人的遺傳、飲食習(xí)慣、生活環(huán)境都非常相近，會不會像我母親一樣得這個直腸癌？
為了清晰解答李師傅的困惑，
胃腸外科整理出了以下資料，
供李師傅了解。
一、結(jié)直腸癌需早發(fā)現(xiàn)
結(jié)直腸癌是中國五大癌癥之一，通常發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期。其發(fā)展過程可以簡單概括為，腫瘤最開始可能只是一個腺瘤，經(jīng)過數(shù)年的發(fā)展，腺瘤發(fā)生癌變并不斷生長，繼續(xù)生長的同時最終出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，晚期結(jié)直腸癌患者的“5年生存率”只有 12%。
相反，若是早期接受腸鏡檢查，就能夠讓醫(yī)生在癌癥早期、甚至還沒有癌變的時候發(fā)現(xiàn)并切除異常組織，就能有效阻止結(jié)直腸癌的發(fā)生和發(fā)展，不僅花錢少，其“5年生存率”能達(dá)到90% 。
1.大便中有膿血、粘液
2.大便習(xí)慣改變
3.大便帶血或出現(xiàn)黑色糞便
4.大便性狀改變
5.腹瀉與便秘交替出現(xiàn)
6.不明原因體重減輕
7.不明原因的貧血
8.腹痛、腹脹、消化不良
9.肛門或腹部有腫塊
10.發(fā)現(xiàn)有多發(fā)息肉或乳頭狀腺瘤
總體而言，對于結(jié)直腸癌發(fā)病人群來講，年齡呈現(xiàn)正態(tài)分布趨勢，主要集中在60~74歲的年齡范圍，占總體發(fā)病人數(shù)的41.23%，而45歲以上發(fā)病的患者占所有結(jié)直腸癌新發(fā)病例的93.28%，而結(jié)直腸癌高危人群則更應(yīng)接受腸鏡檢查，如有結(jié)直腸癌家族史，有 Lynch 綜合征等遺傳性疾病；有潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病。
也許這一個檢查，能讓你遠(yuǎn)離可怕的結(jié)直腸癌！
三、預(yù)防結(jié)直腸癌要點(diǎn)
①適當(dāng)多吃蔬菜、水果、粗糧，常吃膳食纖維，尤其不可溶性膳食纖維。
一般來說，榨汁后果蔬渣越多的果蔬中不可溶性膳食纖維的含量越高。常見的蔬果中不可溶性膳食纖維的含量為：蘋果（2.4g/百克）＞橙子（2.3g/百克）＞菠蘿（1.3g/百克）＞番茄（1.2g/百克）＞西瓜（小于1g/百克）。
②注意飲食
預(yù)防結(jié)直腸癌，日常應(yīng)減少紅肉、加工肉類、高脂肪及油膩食物的攝入，少吃油炸、烘烤和腌制食品，少吃高糖食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
③拒絕久坐
久坐就會影響內(nèi)臟供血，并直接影響腸道的蠕動速度，減慢腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，建議每次靜坐時間不超過90分鐘，以免增加腸癌風(fēng)險。
④堅(jiān)持運(yùn)動
運(yùn)動既可以幫助我們控制體重，還可以增加腸胃的蠕動，加快機(jī)體代謝，讓有害物質(zhì)排除體外，縮短在腸道停留的時間。增加抗病能力，降低結(jié)直腸癌的發(fā)生率。
