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世界腸道健康日| 這8類人群要格外重視腸道健康和篩查（含視頻）

總是腹痛、腹瀉，以為是老腸炎，李先生一直沒在意，兩年后竟然確診是“直腸癌”……

在多數人看來，拉肚子不算個病，但事實上，長期不愈的腹瀉背后，可能隱藏大腸癌的危險。

5月29日，是世界腸道健康日。今天，小編邀請河南省腫瘤醫院的專家團隊，共同為我們答疑解惑。

長期拉肚子竟然是腸癌？

小李是個業務員，因為工作較忙，平時吃飯要么“湊合”，要么“吃香喝辣”。后來，吃點涼的或者辣的，就會拉肚子，起初他并沒有當回事。

兩年前，他去醫院檢查，患上的是直腸息肉病，但他以“工作太忙”為由，沒有及時治療，就這樣又拖了一年多。

最近，他出現了腹瀉加重，且疼痛難忍，當他再來醫院檢查，發現原來的直腸息肉病，已經轉變為了惡性腫瘤。

"不就是拉個肚子嘛，怎么變成了腸癌？"

得知是癌癥的那一刻，小李臉色瞬間白了。

老腸炎、痔瘡都要警惕腸癌

“腸癌挺善于偽裝，老腸炎、痔瘡這些常見病都是他的‘偽裝’。”河南省腫瘤醫院普外科副主任醫師李劍表示，到醫院看腸炎、看痔瘡，最后診斷出癌癥的可不只小李一個人。

李劍說，約占95%以上的大腸癌是由大腸息肉演變而來的。

演變過程為：小息肉→大息肉→重度不典型增生→腺癌→浸潤性癌。一般這個過程可能需要5到15年不等。

息肉是怎么來的？正常情況下，腸道粘膜是光潔平坦的，若局部受到了損傷或刺激，加速修復的消化道粘膜可能刺激局部出現過度增生，于是在腸道表面形成一個小的隆起或凸起，稱之為息肉。

大腸息肉之所以令人擔心，是因為其本身可能就是惡性的、或者有發展成為大腸癌的隱患。

8類人群要重視腸道檢查

1. 40歲以上人群；

2. 有痔瘡或長期便血；

3. 直系親屬有結直腸腫瘤病史；

4. 有慢性腹瀉，持續超過3個月；

5. 經常發生便秘、黑血便和黏液便；

6. 有慢性闌尾炎、大腸息肉、炎癥性腸病、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊者；

7. 長期精神抑郁、近三個月體重明顯下降的人；

8. 肥胖人群，肥胖者患結直腸腫瘤的風險高于體重正常者。

李劍表示，這8類人群要格外重視腸道健康，定期體檢，最好的篩查就是盡早做個腸鏡。

腸癌是吃出來的病嗎？

相關醫學有過研究，結腸癌、直腸癌是與生活方式有密切關系的癌癥，可以說，很多腸癌是吃出來的！

那么，哪些生活方式容易導致這些癌癥？

1. 偏好大魚大肉等高脂肪、高蛋白、低纖維的食物；

2. 體重超標、缺乏鍛煉；

3. 愛食腌制紅肉等加工肉。世界衛生組織將加工肉制品列為“一類致癌物”。

現代醫學研究證實，腌肉臘肉等加工肉制品是誘發食管癌、胃癌的高危因素，而長期過量食用紅肉也會增加腸癌的患病機會。

大腸癌的早期癥狀

河南省腫瘤醫院內鏡中心主治醫師白淇文 介紹，大腸癌早期癥狀既不明顯也不典型，非常容易被忽視。

大腸癌的癥狀包括便血，黑便，排便習慣改變（突然便秘或腹瀉，次數增多，排便不盡等)，大便性狀改變（變細變形等)，腹脹腹痛，不明原因的貧血或體重減輕等。

但最靠譜的還是去看醫生，該做檢查就做檢查。

每個人的身體狀況，生活飲食習慣不同，排便習慣也不同。所以，要知道自己的正常的狀態，留心任何新的變化。

大腸癌的預防飲食很關鍵

如何預防大腸癌呢？

白淇文建議，一方面要養成良好的生活習慣，把危險因素減到最少，另一方面就是要做好篩查。

良好的生活方式包括：控制體重，戒煙，調整飲食結構，減少高油高脂的食物攝入，多吃高纖維食物，堅持規律的運動，保持良好的心情。

早期診斷和早期治療是提高大腸癌遠期生存率的唯一途徑。

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專家建議

①對于40歲以上有大便次數多、大便習慣的改變等有癥狀的高危人群，及時作肛門指檢、大便隱血試驗，如有一項指標陽性應行結腸鏡檢查；

②對于40歲以上無癥狀高危人群，每年行1次大便隱血檢查，如隱血試驗陽性，則需行結腸鏡檢查；

③50歲以上人群每年作一次大便隱血化驗，每5年接受1次腸鏡檢查；

④積極治療便秘和腸炎。

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